Lektoři

Jana Hurychová

Jana Hurychová

Zakladatelka Moja Jóga & Instruktorka jógy

Józe se věnuji 10 let a jako většina jsem jógu začala cvičit se zdravotních důvodů. Zároveň si jógu oblíbily mé děti, proto jsem se tak nějak automaticky začala zajímat i o to, jak jógu přiblížit i jim.

Celý život jsem se věnovala aktivně sportu, proto jsem začínala s dynamickou jógou a postupně nacházela oblibu i v „klidnějších variantách“. Své studium jsem směřovala ke zdravotním hlediskům jógy a líbí se mi možnosti, které jóga dává v oblasti nápravy „škod“, které vznikají dnešním životním stylem, který vše zrychluje a my přestáváme vnímat své tělo.

Mé studium: Instruktor jógy (Český jógový svaz), Metodika cvičení dětské jógy (CADJ), Rehabilitace v józe (CADJ), Kurz Zdravá záda.

Sandra Dewi Marsito

Sandra Dewi Marsito

Instruktorka jógy

Oceňovat dary, které nám denně přináší život, člověku otevírá nové dimenze na úrovni prožívání a vnímání sebe sama. Nácvik pozorování, ve kterém mi pomáhá jóga, mne učí orientovat se v souvislostech mezi myšlenkou a jejím projevem ve hmotě, kterou každý z nás prožívá přes své tělo. Stát pevně na zemi a zároveň vnímat vzkazy z jemněhmotnější úrovně bytí je pro mne výzvou každodenního života. Být plně v přítomnosti pro mne znamená uchopit jakoukoliv okolnost, ve které se nacházím a učit se v ní tvořit život plný radosti, laskavosti a spolubytí s lidmi, kteří přicházejí do mé Cesty. Pochopit, že všichni jsme součástí jednoho celku.

Veronika Krohová

Veronika Krohová

Instruktorka jógy

Jógou v tomto životě jsem byla oslovena vědomě před více než čtvrt stoletím literaturou a mnohem později až fyzickou praxí.

Díky mému životnímu příběhu a všem okolnostem jsem začala vnímat jógu s její celistvou komplexností, kterou vnáším do lekcí.

S oblibou zvědomuji každou část těla pro zdravý funkční pohyb a oživuji jógovou praxi i o fyzioterapeutické cviky. Impulsem pro toto uchopení bylo nejen mé vlastní tělo, ale i zkušenost hokejové mámy.

Po absolvování školy jógy s certifikací pod záštitou MŠMT mi dávalo smysl se obohacovat zkušenějšími lektory a rozšířit si tak jógovou praxi o pestré uchopení pro novodobé pojetí zdravého těla s myslí otevřenou pro cestu k sobě.

Mezi mé vzdělání k pohybu a relaxaci patří jin jóga, restorativní jóga, zdravá záda, zdravý funkční pohyb, pohybová terapie, onko jóga, jóga pro děti s vadným držením těla, kurzy masážních uvolňovacích technik a hluboké krční páteře. S přesahem pak kurzy s mými indickými učiteli Bhagavad Gita, Yoga Sutra, Wedic Women. V neposlední řadě hra na harmonium.

Čím déle se józe věnuji, tím více mě naplňuje hluboká úcta a respekt ke všem těm změnám a poznání na všech úrovních, které jen člověk může vnímat, z nich čerpat a předávat.

Je mi potěšením je sdílet nejen na lekcích skupinových i individuálních, ale i mimo studia do běžného života .

Mé motto : „Jóga nám všem“ , přesahem i pohybem. www.joganamvsem.cz

Libby Langová

Libby Langová

Instruktorka kruhového tréninku

Trenérskou duši Libby podědila po otci. Od svých 5 let závodně plavala s ploutvemi, proto trenérství byla první volba. Svou kvalifikaci ale později rozšířila o trenérství ve fitness. Zaměřuje s na posilování vlastní vahou, na pochopení funkčnosti těla a samotného pohybu. Do cvičení začleňuje prvky vývojové kineziologie.

Na kruháči s Libby posílíte celé tělo a probudíte svaly, které dlouho spaly.

Bora Debnárová

Lektorka Baby jógy

Som lektorka pohybu, tanečnica a performerka. Vyštudovala som Katedru neverbálneho divadla na HAMU. Venujem sa tancu, joge, mindfulness a kreatívnej pedagogike.

Vo svojej práci prepájam pohyb, fantáziu a vnímavosť tela. Zaujíma ma pohyb ako priestor pre slobodné objavovanie, hru, prítomnosť a kontakt so sebou aj s druhými.

V rámci kreatívneho vzdelávania som spolupracovala na rôznych umeleckých a vzdelávacích projektoch, Tanec školám, Kreatívni mysl v Českých Budějoviciach a v detskej galerii Sladovna v Písku.

Monika Benitez